AFIRMACE
Afirmace, neboli pozitivní autosugestivní tvrzení
Afirmace fungují díky tomu,že vytvářejí energii proměňující vaše tělo a mysl na buněčné úrovni.Možná se domníváte,že vaše myšlenky jsou natolik prchavé jevy,že nemohou svým působením mysl ani tělo nijak ovlivnit.Lékařská věda však dokázala,že negativní myšlení trvající po delší dobu často vyvolává psychosomatická onemocnění.
Mohou-li negativní myšlenky způsobit,že člověk onemocní,pozitivní myšlenky naopak posilují skvělé zdraví a v podstatě všechno,po čem skutečně hodně toužíme.
I když to možná zní dost podivně,změněním myšlení můžeme změnit celý život.
Afirmace bývají vždy vytvářeny pozitivním způsobem.Je lepší říkat si to,co si přejete,než to čemu se chcete vyhnout.
Afirmace se vždy říkají v přítomném čase,jako byste to,co hledáte už nalezli.Důvodem je fakt,že vaše podvědomá mysl nezná rozdíl mezi tím,co už je skutečnost a tím,co by se podle vás mělo skutečně objevit.Vyjádřením přání znějící tak,jako by se daná věc už stala,začne vaše podvědomá mysl okamžitě pracovat na tom,aby k tomu ve vašem životě skutečně došlo.
Afirmace můžete říkat nahlas,zpívat,šeptat,pronášet je potichu,nebo si je napsat.Musí být ale vyřčeny rozhodně a spřesvědčením,jako by se už staly realitou vašeho života.
Vypadá to možná dost zvláštně,když říkáte např."daří se mi skvěle",když se právě zoufale snažíte sehnat peníze na nájem.Pravidelné opakování těchto slov však nakonec změní systém vašich zakořeněných přesvědčení a jakmile k tomu dojde,stane se hojnost a nadbytek součástí vašeho života.
Afirmace se mohou vyslovovat kdekoliv,při jízdě v autě,ve frontě,před spaním,při sportu,v jakékoliv situaci,kdy na něco čekáme,např.v čekárně u lékaře....
Říkáte-li nějakou afirmaci,představujte si scénu vyjadřující úspěšné naplnění vaší touhy.Pokud používáte afirmaci,proto,že si chcete koupit nové auto,představujte si jak ho řídíte.Toužíte-li po partnerovi,sledujte jak se spolu vedete za ruku po nádherné louce za jasného letního dne.Pokud si přejete něco abstraktnějšího,jako např.větší sebevědomí,představujte si sami sebe,jak sebevědomě jednáte v situaci,která by vám v minulosti dělala problémy.
Při tomto postupu spojujete pozitivní vizualizaci s pozitivní afirmací.
Celkově platí,že afirmace by měla být krátká a snadno zapamatovatelná.např."Mám spoustu přátel."nebo "Mám víc peněz než potřebuji.","Se svou partnerkou mám dobrý a láskyplný vztah.,"Má práce mi připadá uspokojující,podnětná a zajímavá."....
Afirmace můžete vytvářet okamžitě jako reakci na právě vzniklou situaci."Jsem v klidu a pohodě."
Je lepší,když si vytvoří každý svou vlastní afirmaci,která má vztah k jeho životu,může to být i úryvek z básně,nebo Bible.
Afirmace zvyšující sebedůvěru:
vytvářím si bohatství a hojnost
jsem velmi milý člověk
jsem úspěšný
jsem šťastný
zasloužím si jen to nejlepší
kamkoli jdu,přináším radost
dosahuji svých cílů
dávám a dostávám lásku
Další afirmace:
Hledám svou sílu a harmonii ve vztahu ke svému milovanému.Moje láska je místem mé síly.
Světlo a láska naplňují mé bytí.
Jsem teď otevřen velikému naplnění.
Předávám druhým to,co mě naučil život.
S důvěrou ve svou vnitřní sílu jdu svou vlastní cestou.
Dávám svou moc do služeb lásky.
Vděčně užívám daru našeho úspěchu.
Jsem tvůrcem svého života.
Jsem v harmonii s proudem života.
Jsem zářivá bytost naplněná světlem a láskou.
Mé oblíbené knihy a zároveň knihy,ze kterých jsem čerpala.
Kurt Tepperwein
Duchovní zákony
Shakti Gawain
Rozvíjení intuice
Gerd Ziegler
Tarot
Zrcadlo vašich vztahů
Don Miguel Ruiz
Čtyři dohody
José Silva,Philip Miele
Silvova metoda kontroly mysli
Paolo Coelho
Veronika se rozhodla zemřít
Angeles Arrien
Velká kniha Crowleyho tarotu
Marta Foučková
Já
Marta Foučková
Jsem
Ivana Tischlerová
Máte to v hlavě aneb magie mysli
Joe Vitale,Ihaleakala Hew Len,Ph.D.
Svět bez hranic
Jenny Nowak
Čarodějka po česku
Kurt Tepperwein
Zásady štěstí
Sinelnikov Valerij
Síla záměru
Chitty Dorothy
Máte šestý smysl?
Edgar Cayce
Tajemství duchovního růstu
Edgar Cayce
Tajemství podvědomí
Karel Spilko
Tvořivé myšlenky.Řiďte si svůj život,tak jak chcete.
Osho
Intuice
Joseph Murphy
Moc podvědomí I,II
Daphne Rose Kingma
Jak mít rád sám sebe
ČTYŘI KROKY KEŠŤASTNĚJŠÍMU JÁ
Mangala Billson
Intuitivní tarot
Václav Ježek
Andělský tarot
Rhonda Byrne
Secret-Tajemství
Hicks,Esther
Úžasná síla emocí
Kurt Tepperwein
Mentální trénink
Kurt Tepperwein
Za to můžeš ty!
Richard Webster
Síla představivosti
Eckhart Tolle
Moc přítomného okamžiku
Schache Ruediger
Tajemství přitažlivosti srdce
Kay Pollak
Štěstí není náhoda
Robin Casarjian
Odpuštění
Odvážná volba k nalezení klidu v srdci
Pierre Franckh
Zákon rezonance
Sue Minns
Co jsou to spřízněné duše
Anthony de Mello,SJ
Bdělost
Mallika Chopra
Sto slibů mému dítěti
Hana Androníková
Nebe nemá dno
Kurt Tepperwein
Mentální trénink
James Allen
Jak člověk smýšlí
Brian L.Weiss
Jen láska je skutečná
Karel Spilko
Matrix jako příležitost
Dan Millman
Zákony Ducha
Cesta k životnímu cíli
Anthony de Mello
O cestě
Elizabeth Clare Prophet
Patricia R.Spadaro
Karma a reinkarnace
Don Miguel Ruiz
Láska,vztahy a přátelství
Bohumila Truhlářová
Karma v denním životě
Tajemství partnerských vztahů
Paolo Coelho
Alef
Sonia Choquette
Vaši duchovní společníci
Grof Stanislav
Když se nemožné stane